杏仁 巴坦木 大号精选盐焗美国大杏仁 250g

商品说明

        相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，

     一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，

     坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，

     直到老年依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰。

杏仁的营养价值与食疗作用

杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠病发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。

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